Unter Federführung von Heinz-Dieter Antretter, Schiedsrichter-Fitnesscoach des DFB sowie Mitglied der Fitness-Teams von FIFA und UEFA, ist dieses Buch von einem Autorenteam geschrieben worden, das seine Kompetenz nicht mehr unter Beweis stellen muss. Dank vieler exemplarischer Trainingseinheiten zur Entwicklung/Verbesserung der fünf für Schiedsrichter wichtigsten Trainingsbereiche, detailliert ausgearbeiteter täglicher Trainingsprogramme auch für die Winterpause und einer umfassenden Übungssammlung kann jeder Schiedsrichter mit diesem Buch eigenverantwortlich einen körperlichen Allgemeinzustand erreichen, der es ihm erlaubt, stets auf Ballhöhe zu sein und Entscheidungen mit klarem Kopf zu treffen!