Lauftraining ist ein wesentlicher Bestandteil der modernen Spielvorbereitung. Dieser Film ist ideal für Trainer und Ballspieler, die ihr Wissen und ihre Kenntnisse auf dem Gebiet des Lauftechniktrainings erweitern wollen. Diese DVD zeigt, wie wichtig es ist, die Lauftechnik an die spezifischen Anforderungen eines Spieles anzupassen. Alle Aspekte der Lauftechnik werden ausgiebig behandelt. Fussball, Tennis, Handball, Hockey und Leichtathletik stehen hierbei im Mittelpunkt.