DVD: Der Beginn einer Handballkarriere

DHB-Rahmentrainingskonzeption

Der Beginn einer Handballkarriere

Bausteine der DHB-Leistungssportsichtung mit Übungskatalog für das Grundlagen- und Aufbautraining

Inhaltsbausteine der DHB-Talentförderung

In über 120 Minuten werden die Inhalte der neuen DHB-Sichtung als Informations- und Orientierungsgrundlage für alle DHB-Vereine und Jugendabteilungen vorgestellt. Zusätzlich bekommen Sie einen praxisorientierten Einblick in die Trainingsarbeit der DHB-Talentförderung.

Umfassender Übungskatalog

Hier finden Sie eine Vielzahl von Übungen zur Verbesserung athletischer und koordinativer Grundlagen – teilweise in Form von Hausaufgabenprogrammen, die keiner organisatorischen Voraussetzungen bedürfen. Weiterhin bekommen Sie einen Einblick in die Trainingsarbeit der DHB-Jugendteams und einen Überblick über deren Schulung von unterschiedlichen Kooperationsformen (Stoßen, Rückstoßen, Kreuzen, Sperren, Doppelpässe usw.)

Aus dem Inhalt

• Der Beginn einer Handballkarriere – Einführung mit Dominik Klein
• Langfristige Nachwuchsförderung – Spielphilosophie der DHB-Jugend, langfristige Jugendspielerentwicklung, Inhaltsbausteine der DHB-Sichtung
• Bausteine der DHB-Sichtung:
– Koordinationstests
– Athletiktag
– Grundspiele

Übungskatalog

• Ballhandling
• Kräftigung und Stabilisation (mit eigenem Körpergewicht, mit Kleingeräten)
• Andere Sportarten
• Kleingruppenspiel 2 gegen 2 und 3 gegen 3