Bestellungen ab einem Warenwert von 30 € sind im Inland versandkostenfrei (Abonnements werden nicht berücksichtigt).
Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Mehrkampfdisziplinen im Aufbautraining
Jugendliche langfristig und Schritt für Schritt auf sportliche Spitzenleistungen im Erwachsenenalter vorzubereiten – das ist die Zielsetzung der Reihe „Jugendleichtathletik“.
Der Band MEHRKAMPF behandelt theoretische Grundlagen, disziplinenübergreifende Leistungskomponenten, die einzelnen Stufen der sportlichen Ausbildung im Sieben- und Zehnkampf inkl. aller Einzeldisziplinen, die Bedeutung des Technik- und Konditionstrainings für die 15- bis 19-Jährigen, die Trainingsplanung und –periodisierung mit zahlreichen exemplarischen Wochen-Trainingsplänen. Einblick in die Disziplintechniken geben Bildreihen der besten deutschen jugendlichen Mehrkämpfer.
Artikelnummer | 7/38 |
ISBN | 978-3-89417-253-4 |
Auflage | 1. |
Erscheinungsjahr | 2015 |
Seiten | 320 |
Schlagwörter | RTP, DLV, Philippka |