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Das Volleyball Magazin bietet Fakten, Trends und Hintergrund-Informationen aus der weitestverbreiteten Sportart der Welt.
Aufschlag und Annahme gezielt als Ausgangspunkt für einen Punktgewinn trainieren.
Dieser Band präsentiert ein Vermittlungsmodell, das Spielanfängern von Beginn an das Volley-Spielen ermöglicht.
Die wichtigsten Grundlagen für das Volleyballspiel nachhaltig durch vorbereitende Spiel- und Übungsformen entwickeln
Grundlagenausbildung im Volleyball bedeutet, detailliert und umfassend die Struktur des Spiels Volleyball zu erlernen.
Trainingsformen mit Wettkampfcharakter: kleine Wettspiele über das 1 gegen 1 bis zum 6 gegen 6.
Funktionelles Krafttraining für die Ballsportarten Über 240 Übungen auf 3 DVDs zur Verbesserung von Stabilität, Kraft und ExplosivitätErstmals wird der methodische Weg zur gezielten, langfristigen Entwicklung der athletischen Grundlagen von Haltung und Bewegung auf insgesamt 3 DVDs dargestellt
Mit Faszien-Training zu mehr Leistung und weniger VerletzungenDoppel-DVD! Insgesamt 265 Minuten.
Das Buch soll sowohl den Laien als auch den Vereinstrainer ansprechen.
"Volleyball spielerisch lernen“ bietet Schritt für Schritt eine spielgemäße Einführung in das Volleyballspiel.