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komplex - ganzheitlich - belastungsintensivTrainingsgestaltung in...
Ein praxisorientierter Leitfaden für alle Sportarten.
Konzept und praktische Beispiele nach dem „Baukastensystem“ für ein Lern-Krafttraining mit Kindern.
Handbuch des Sprungkrafttrainings für alle Sportarten und damit ein Leitfaden für jeden Übungsleiter.
Ein Buch, das allgemeinverständlich und wissenschaftlich korrekt, allen am Sport Interessierten den Zugang zu den biochemischen Vorgängen während und nach körperlicher Belastung eröffnet.
Ein sportspielübergreifendes Trainingskonzept zur Verbesserung von Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Trainer aller Leistungsstufen erhalten hier professionelle und praxiserprobte Ratschläge zu allen psychologischen Fragen im Mannschaftssport.
Handbuch des Hanteltrainings für alle Sportarten und damit ein Leitfaden für jeden Trainer.
Eine Mannschaft besteht aus mehreren Einzelsportlern, doch bilden mehrere Einzelsportler noch keine Mannschaft.
Rehabilitationsprogramme nach Knie-, Sprunggelenk-, Achillessehnen-, Muskel-, Wirbelsäulen und Schulterverletzungen mit umfangreichem Übungsteil.
Ärger im Büro, Ärger im Berufsverkehr, Ärger zu Hause - und abends auf dem Platz klappt natürlich die Rückhand nicht. Was muß ein ehrgeiziger Tennisfan und Familienvater tun, um noch einmal die letzten Reserven im Kampf mit der verfluchten Rückhand zu mobilisieren?