DVD: Funktionelles Athletiktraining

Mit Faszien-Training zu mehr Leistung und weniger Verletzungen

Doppel-DVD! Insgesamt 265 Minuten.

Teil 1 der DVD zeigt, wie aus Faszien-, Sensomotorik-, Kräftigungs- und Koordinations-Training Programme zur Verbesserung der Athletik und zum Schutz vor Verletzungen zusammengestellt werden können.

Teil 2 stellt verschiedene Therapieformen bei bestimmten Verletzungen vor und gibt Tipps, wie sich Sportler mit welchen Maßnahmen aktiv selbst helfen können.

2x DVD (265 Minuten Spielzeit)
- Herausgeber: Ingo Geisler (Dipl. Sportwiss; Athletiktrainer: Hannover 96 - 2008-2012 | 2014/2015)
- Co-Autoren: Prof. Axel Partenheimer (Mannschaftsarzt Hannover 96); Prof. Karsten Knobloch (Sehnenspezialist); Ralf Blume (Medical-Flossing); Arndt Fengler (Faszien Therapie); Markus Witkop (Osteopathie); Stefan Woltring (Orthopädie Schuhtechnik)
- Vorwort: Achim Achilles
- Interviews: Jörg Schmadtke (1.FC Köln) & Lars Stindl (Borussia Mönchengladbach)
- Übungsdemonstration: Isabelle Kellmann; Leon Andreasen (Hannover 96); Jan Rosenthal (SV Darmstadt 98)

Hier ein kurzer Einblick in die DVD auf YouTube!